Cómo calmar a alguien que ha consumido mucha marihuana

Tarde o temprano te va a ocurrir, posiblemente incluso ya lo has visto o vivido, hay personas que se ponen pachecas de más con la mariguana. Puede ocurrir por diversas razones, posiblemente sea alguien que está fumando por primera vez, o es alguien probando una nueva variedad con alto contenido de THC, o simplemente fumó demasiado en muy poco tiempo

Si notas que tu amigo esta mal, y no sabes si es por que fumo mucho o por otra razón, una forma de distinguirlo es por que va a tener los ojos muy rojos y la boca seca, estos son efectos ya conocidos del consumo de mariguana y por lo general no son de cuidado, sin embargo, lo que si tienes que atender es su comportamiento por que es lo que puede causarles problemas.

Otra cosa a tener cuidado son los efectos psicoactivos que puede experimentar, algunas variedades pueden causar paranoia y en algunos casos hasta alucinaciones. La mayoría de los efectos comienzan a disminuir al poco tiempo y desaparecen por completo eventualmente, pero la experiencia puede ser traumatizante para la persona y causarle problemas en su vida diaria.

La posibilidad de ponerse demasiado mariguano es razón suficiente para recomendar consumirla con otras personas cuando aún no conoces bien tus limites y tolerancia. Si estás fumando por ejemplo, es bueno saber que clase de hierba estas consumiendo y que experiencia tienen las personas a tu alrededor que están fumando también. En el caso de los comestibles, es bueno saber que es lo que cada persona está comiendo, la cantidad y que experiencia tiene con los mismos, recuerda que comerla no es lo mismo que fumarla.

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Si durante alguna de tus experiencias con mariguana, tus amigos comienzan a ponerse demasiado intoxicados, hay ciertas situaciones que pueden presentarse, aquí te decimos como lidiar con ellas

Paranoia

Paranoia es uno de los efectos negativos mas comunes del consumo de cannabis. Es algo que puede presentarse de forma diferente para cada persona, hay quienes son mas susceptibles a ella que otros e incluso hay quienes sienten esto como parte placentera de la experiencia del uso de cannabis. Para muchos, sin embargo, la sensación de paranoia es una razón de peso para dejar de consumir. Usuarios que presentan sintomas de depresión o ansiedad son mas propensos a sentirse paranóicos cuando consumen mariguana, por lo que es recomendable evitar que tu amigo consume si sabes que está en un mal estado psicológico.

La paranoia provoca una sensación de persecución, eleva la ansiedad y aumenta el miedo a niveles mas allá de lo razonable. Hace creer a quien la esta padenciendo que se encuentra en riesgo. Pueden comenzar a sentir que todo y todos a su alrededor están conspirando en su contra, tomando incluso cualquier comentario como un ataque.

Otros síntomas incluyen la inhabilidad para relajarse, desconfianza constante, estar en estado de alerta todo el tiempo e irritabilidad. Esto puede causar que las personas se cierren y dejen de socializar debido a la sensación de riesgo que creen percibir.

¿Que puedes hacer?

Si tu amigo está comenzando a presentar síntomas de ansiedad o miedo, es importante que actues rapidamente antes que se convierta en un ataque completo de paranoia. Lo primero que debes hacer es evitar que consuma mas y alejarlo del entorno donde se encuentra, llévalo a un lugar tranquilo donde haya aire fresco y pocos estimulos visuales como un cuarto con luz suave y sin ruido, si te encuentras en un antro, puedes salir a la calle y alejarte un poco del ruido y de la gente, ten cuidado de no alejarte mucho para no exponerte a ser asaltado o molestado por otras personas en la calle. Si estás en una casa, puedes sentarlo en un sillón donde no se sienta sofocado y apagar algunas luces para ayudar a que se relaje.

Si tu amigo ya está padeciendo un ataque de ansiedad o pánico, intenta hablar con el, trata de llevarlo a un lugar tranquilo ya sea solo o con ayuda, pero no intenten sujetarlo por que esto puede empeorar la situación, en su lugar, traten de guiarlo a la salida o a otro lugar poco a poco, repitiendole ordenes como "ven, vamos para acá, no logro escucharte aqui donde estamos" o "acompañame aqui afuera tengo mucho calor / esta muy sofocado aqui adentro", recuerdale que estás con el y que no vas a dejar que le pase nada, no dejes que otras personas le griten o traten de empujarlo, si se pone violento con otros, disculpate de su parte y explica a la otra persona que se siente mal y que estás tratando de sacarlo para no causar mas problemas.

Habla con él en un tono serio y relajado, escucha lo que dice y trata de hacerlo entrar en razón sin contradecirlo o atacarlo, tienes que ser muy paciente, hazte a la idea: tu noche ya se arruinó, pero lo importante en ese momento es ayudar a tu amigo.

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Alucinaciones

Podemos definir una alucinación como un truco que nuestro cerebro nos juega. Las alucinaciones son diferentes de la paranoia por que los individuos que las experimentan sienten que están conviviendo en un mundo escencialmente diferente al real.

Las alucinaciones pueden ser síntoma de esquizofrenia y psicosis creadas por mal funcionamientos en la forma que el cerebro procesa la información que recibe de los sentidos. Las alucinaciones provocadas por el cannabis usualmente duran mientras los elementos propios del cannabis (canabinoides) son metabolizados por el cuerpo y desechados. Sin embargo, existe un riesgo real acerca del impacto de la mariguana en el cerebro de personas que aún se encuentran en desarrollo y las repercusiones psicológicas que pueden derivar de esto. Esta es la razón por la que no recomendamos el uso de la mariguana a personas menores de 21 años

La ilusiones que puede llegar a causar la mariguana son auditivas, visuales, degustativas, táctiles u olfativas. Pueden presentarse en forma de sueños vívidos y hay quienes piensan que guardan algún significado especial como experiencias enterradas profundamente en el subconsciente que ciertas influencias externas como el cannabis o algunos otros estimulantes pueden desenterrar. Cabe mencionar que hay usuarios de cannabis que pueden ser mas susceptibles a experimentar alucinaciones que otros debido a factores físicos, neurológicos o psicológicos preexistentes.

¿Qué puedes hacer?

El cannabinoide THC, contenido en la mariguana, es el reponsable de causar cualquier tipo de episodio psicótico en una persona, por lo cual lo primero que debes hacer es evitar seguir aumentando el nivel de THC en la sangre, puedes lograr resultados favorables cambiando a una variedad con alto contenido de CBD y nulo o casi nulo contenido de THC (ACDC por ejemplo) el CBD contenido en estas cepas puede ayudar a contrarrestar los efectos del THC al ser antagónicos entre ellos. Si tu amigo se encuentra en medio de un delirio alucinatorio intenta sostenerlo y tranquilizarlo, el contacto físico puede en ciertas ocasiones distraer a la persona y disminuir la tensión y miedo. Te conviene dirigirlos lentamente a un lugar donde el se pueda sentir seguro y reducir los estímulos externos (colores, olores, ruido) lo mas posible. Si puedes, sientalo en un lugar confortable donde no haga mucho calor y ponle audífonos con musica relajante y tranquila o conversa tranquilamente con él.

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Coordinación Motriz

La coordinación motriz se ve seriamente afectada con el consumo de ciertas variedades de mariguana, especialmente en personas con baja tolerancia. Muchas personas usan cannabis debido a este efecto ya que sirve como relajante y produce una sensación de distorción de tiempo y espacio. A final de cuentas, uno de los principales usos del cannabis es como forma de distracción.

Sin embargo, este mismo efecto anestésico que distorciona tus sentidos es la razón principal por la que no debes consumir o dejar consumir a una persona que esté próxima a realizar alguna actividad donde se requiera un estado alerta, coordinación motriz precisa y buenos reflejos como utilizar maquinaria, manejar o alguna otra actividad de riesgo (nadar, escalar, esquiar, por ejemplo). Si estas consumiendo con amigos, deben cuidarse entre ustedes y evitar poner sus vidas en riesgo.

Estudios han encontrado que usuarios habituales de cannabis tienen diferencias en las redes corticostriatales, ligadas al control y la memoria muscular. También parece afectar la memoria de los individuos, tiempo de reacción y la habilidad para cambiar entre tareas. Aparentemente el cerebro falla al procesar información como usualmente lo hace, con algunas variedades en particular mas que con otras.

¿Que puedes hacer?

Si comienzas a notar cierta lentitud en las acciones o tiempo de reacción de la persona, evita que siga consumiendo inmediatamente y asegurate que no está en una situación potencialmente peligrosa. De ser así, busca una forma de salir de ella, si están manejando, busquen un lugar seguro para estacionarse y vayan a tomar un café o caminar un poco, si están en la playa, salgan del agua lo mas pronto posible y descansen, si se encuentran en el exterior, busquen un lugar donde no existan riesgos y mantenganse ahí por un tiempo.

El deterioro en la capacidad motriz y tiempo de reacción es temporal y depende de la cantidad de cannabis consumida. Durante ese tiempo es recomendable evitar sustancias estimulantes como café y bebidas energéticas. Cierta actividad ligera como caminar puede ayudar a restaurar la coordinación y reducir los efectos mas rapidamente.

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Recomendaciones generales

En cualquiera de estas situaciones es importante mantenerse hidratado, debes evitar a toda costa bebidas alcoholicas, con alto contenido de azucar o estimulantes (como cafeína).

Intenta distraer a tu amigo. Los efectos del cannabis suelen desaparecer rapidamente, actividades como ver televisión, jugar videojuegos, escuchar musica o tomar un baño tibio son buenas opciones que pueden ayudar a tranquilizar a tu amigo el tiempo suficiente para que los efectos comiencen a desaparecer

Algunas variedades de cannabis pueden causar mucho sueño, si tu amigo comienza a sentirse cansado es importante que tengas cuidado que no se vaya a quedar dormido mientras realiza alguna actividad que pueda ponerlo en peligro (pe: manejar, cocinar)

Un poco de ejercicio ligero como caminar puede ayudar a disipar los efectos del cannabis más rapidamente.

Al final recuerda que fumar mariguana con tus amigos debe ser una experiencia divertida, si sabes que alguno de tus amigos no tiene mucha tolerancia al THC no permitas que consuma de más, respeta y alienta a los demás a respetar las diferencias de cada persona y nunca obligues a alguien que no desea a consumir mariguana, puede resultar contraproducente y peligroso, recuerda que ser moderado y responsable en tu consumo es la mejor forma de asegurar que tu experiencia sea maravillosa

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